Costume dos antigos

Água morna com limão em jejum

Dona Diana · costume do meu avô

Meu avô levantava junto com o galo. Antes de passar o café, esquentava um pouco de água na chaleira, espremia meio limão do pé e tomava de pé, olhando o quintal.

Ele dizia que era o jeito de "acordar o corpo". Nunca pulou um dia, e eu confesso que peguei o hábito dele.

O que você vai precisar

1 copo de água morna (que dê pra tomar sem queimar)
Suco de meio limão

Como a Dona Diana faz

Esquenta a água só até ficar morninha, sem ferver.
Espreme o meio limão no copo e mexe.
Toma devagar, logo que levantar.
Espera uns 15 minutos antes do café da manhã.

A dica da Dona Diana

Nada de açúcar. O costume é puro, do jeito que os antigos faziam.

Cuidado

O limão é ácido: bochecha com água pura depois pra proteger os dentes. Quem tem gastrite ou refluxo deve conversar com o médico antes.

Isto é costume de tradição popular, do jeito que as famílias passavam de mãe pra filha, com fins de informação. Não é remédio de médico e não substitui a orientação do seu médico. Gestantes, crianças e quem toma remédio contínuo devem conversar com o médico antes.